behandlungsangebote

  • Gruppentherapie stärkt soziale Kompetenzen und Selbstvertrauen – in einem geschützten Rahmen, der Jugendliche ernst nimmt.

    Ich biete zeitnah psychotherapeutische Gruppen für Jugendliche zwischen 13 und 16 Jahren an. Die Gruppe ist besonders geeignet für Jugendliche, die:

    ...oft Sorge haben, etwas "Falsches" zu sagen.

    ...sich in Gruppen häufig unsicher fühlen.

    ...Schwierigkeiten haben, auf andere zuzugehen.

    ...sich wünschen, mehr Selbstvertrauen im Umgang mit anderen zu haben.

    ...in einem safe space neue soziale Erfahrungen machen wollen.

    Eine Gruppentherapie kann auch in Ergänzung zu einer Einzeltherapie sinnvoll sein.

    Die Gruppe soll an folgenden Tagen stattfinden:

    Sasel: Freitag 16:15-18:05 Uhr

  • In der Einzeltherapie arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen an ihren individuellen Themen. Ich beziehe Eltern in der Regel aktiv mit ein, um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen. Themen können u.a. folgende sein:

    • Ängste, Sorgen oder starke Unsicherheit

    • Schulprobleme, Schulangst oder Schulvermeidung

    • Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder depressive Stimmung (z. B. bei Depression)

    • geringes Selbstwertgefühl oder starke Selbstzweifel

    • Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration

    • soziale Unsicherheit oder Probleme mit Freundschaften

    • Konflikte in der Familie

    • Trennung oder Scheidung der Eltern

    • belastende Lebensereignisse oder Veränderungen

    • Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme (z. B. bei Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)

    • innere Unruhe oder Impulsivität

    • Rückzug, Einsamkeit oder Schwierigkeiten im sozialen Kontakt

    • psychosomatische Beschwerden (z. B. Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen ohne klare körperliche Ursache)

    • Probleme mit Essen

    • Zwänge

    • starker Leistungsdruck oder Überforderung

    • Probleme mit Selbstbild, Identität oder Entwicklung in der Jugendphase

    • belastende Erfahrungen oder Krisensituationen

    • und vieles mehr…

  • Elternsein ist eine der wichtigsten und manchmal auch herausforderndsten Aufgaben. Im Elterncoaching geht es darum, Ihre Kompetenzen als Familie zu stärken und gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ob in Erziehungsfragen, bei Konflikten oder in Phasen des Umbruchs – ich unterstütze Sie dabei, sicherer und entspannter mit den Anforderungen des Familienalltags umzugehen. Mein systemischer Ansatz bedeutet: Wir betrachten das „Große Ganze“ und finden Lösungen, die zu Ihrer Familie passen.

  • Neben der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie biete ich auch systemische Familientherapie an. Dieses Angebot richtet sich an Familien, Paare oder erwachsene Familienmitglieder, die gemeinsam auf ihre Beziehungen, Kommunikationsmuster und Herausforderungen schauen möchten.

    Im Unterschied zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie gibt es in der systemischen Familientherapie keinen sogenannten „Indexpatienten“. Das bedeutet: Nicht eine einzelne Person steht mit einer Diagnose oder einem Symptom im Mittelpunkt, sondern das gesamte Familiensystem und die Beziehungen zwischen den Beteiligten.

    Die Gespräche können beispielsweise hilfreich sein bei:

    • wiederkehrenden Konflikten innerhalb der Familie

    • belastenden Übergängen oder Veränderungen (z. B. Auszug erwachsener Kinder, Trennung, neue Familienkonstellationen)

    • Schwierigkeiten in der Kommunikation

    • dem Wunsch nach mehr Verständnis füreinander

    • festgefahrenen Rollen oder Beziehungsmustern

    • Konflikten zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern

    Die Gespräche können mit unterschiedlichen Konstellationen stattfinden – zum Beispiel mit Eltern und Kindern, mit erwachsenen Kindern und ihren Eltern oder auch mit einzelnen Familienmitgliedern, die eine familiäre Situation gemeinsam reflektieren möchten.